푸켓에서 요가 수업을 어디서 찾을 수 있나요?
푸켓에는 휴가 기간 동안 몸과 마음을 치유하는 데 도움이 되는 요가 스튜디오와 강습이 많이 있습니다. 많은 푸켓 리조트에서 요가 수업을 찾을 수 있지만 특정 스타일이나 요가 방법을 찾고 있다면 섬 주변의 독립 요가 스튜디오 중 한 곳에 들러 보는 것이 가장 좋습니다.
에어리얼 요가, 하타 요가, 아쉬탕가 요가, 비크람/핫 요가, 음 요가 등 다양한 수업을 제공하는 푸켓의 요가 스튜디오 10곳을 소개합니다. 이들 중 다수는 더욱 강렬한 요가 훈련 경험을 위해 요가와 디톡스 또는 피트니스 프로그램을 결합한 휴양지를 제공합니다.
1. Niti의 요가
나이한 해변(Nai Harn Beach) 근처의 요가 스튜디오 및 힐링 센터에서는 다양한 요가 수업과 건전한 명상을 제공합니다. 이 스튜디오는 푸켓과 방콕의 힐링 센터에서 근무한 후 오픈한 Thachina “Niti” Nitikarn에 의해 설립되었습니다. Khun Niti는 수정 그릇 소리 명상 세션을 진행하고 있으며, 소규모 학급 규모로 인해 사전 예약이 필요합니다. 하타(Hatha), 빈야사(Vinyasa), 음요가(Yin yoga) 수업도 제공되며, 때때로 Zumba나 기타 명상 방법과 같은 피트니스 수업을 초빙 실무자가 진행합니다.
가격: 1등석, 350바트
위치: 나이한
주소: 39/6 Moo 1, Sai Yuan Road, 라와이, 푸켓
연락처
: 061 917 1415
웹 사이트: https://www.facebook.com/yogabyniti
2. 비러브 요가 루프탑 스튜디오
카타 해변 언덕에 있는 CC의 Hideaway Resort에 위치한 Belove는 Kundalini, Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin 및 Acro 요가를 포함한 다양한 요가 수업을 제공합니다. 필라테스, 무에타이, 아쿠아 요가 수업도 수강하실 수 있습니다. 그들은 야외 옥상 스튜디오에서 매일 최소 8.20번의 수업을 진행합니다. 오전 수업은 오전 5.30시 XNUMX분, 일몰 수업은 오후 XNUMX시 XNUMX분에 진행됩니다. 많은 사람들이 리조트에서 웰니스 휴양의 일환으로 요가 수업을 진행하지만, 방문 고객도 참여할 수 있습니다.
가격: 1등급 325바트; 1개월 무제한 3,500바트
위치: 카타 해변
주소: CC's Hideaway Resort, 84/21 Patak Road Soi 10, Karon, Muang Phuket, Phuket
연락처
: 076 333 222
웹 사이트: http://www.ccshideaway.com/wellness.htm
3. 전통 아쉬탕가 요가 샬라 푸켓
Chalong의 Land & Houses Park에 있는 클럽하우스에 있는 이 스튜디오에는 마이소르 스타일의 전통 아쉬탕가 요가 수업과 Led 수업이 있습니다. 초보자도 환영하며 교사는 조정 기술을 사용하여 각 학생과 긴밀히 협력합니다. 이는 TAYSP 요가 수련의 일부로 제공되지만 수업은 다른 학생들에게도 열려 있습니다. 요가 교사 훈련 과정과 해독 및 체중 감량 프로그램도 이용 가능합니다. 가격에는 전체 수련회 또는 훈련 프로그램을 수행하는 사람들을 위한 인근 빌라의 숙박 시설이 포함됩니다.
가격: 1등석 500바트; 1개월 무제한 3,400바트
위치: 찰롱
주소: Land & Houses Park의 클럽하우스, 26/8 Moo 8, Muang, Chalong, Phuket
연락처
: 080 698 0813
웹 사이트: https://taysp.com/
4. 수말리 요가
수말리 요가는 푸켓 동부 해안 중앙에 위치한 전통 태국 스타일의 개방형 살라입니다. 매트, 수건, 물을 포함한 모든 장비는 추가 비용 없이 제공됩니다. Vinyasa Flow, Hatha 및 Yin Yoga에는 그룹 및 개인 수업이 있습니다. 2020년에 새롭게 선보이는 에어리얼 요가 시설과 비건 카페를 활성화하세요. 연습 후에는 살라 옆에 있는 구내 수영장에서 수영을 즐기실 수 있습니다. 수말리 복싱 체육관(Sumalee Boxing Gym)의 일환으로 요가 수련과 무에타이 훈련을 결합한 수일간의 휴양을 선택할 수 있습니다.
주소: 234 Moo 3, Soi Hua Tha, Sri Sunthon Road, Thalang, Phuket 83110, 태국
엽니다: 월요일 – 토요일 오전 7.30시 6분 – 오후 XNUMX시 (일요일 휴무)
연락처
: 088 017 3018
웹 사이트: https://sumaleeboxinggym.com/yoga-studio/
5. 힐 클럽 - 요가 스튜디오 푸켓
힐클럽요가스튜디오는 푸켓 타운 외곽에 위치한 소그룹 수업 전문 요가 스튜디오로 매일 아침(음요가, 플로우, 하타요가), 저녁(양요가) 수업을 진행하며 Wellness Within Reach의 목적지가 되기 위해 노력하고 있습니다.
위치: 푸켓 타운
주소: 138/3 Soi Srisuchart View, Tambon Ratsada, Muang Phuket 83000
일일 수업: 오전 08:00 – 09:00 및 오후 17:30 – 18:30
일요일 : 오전 08:00 - 09:00 및 오후 12:00 - 오후 13:00
연락처
: 076 304 367
특별 가격: 단일 드롭인 세션은 450바트, 2,000개 클래스 패스는 5바트, 3,500개 세션은 XNUMX바트부터 시작합니다.
페이스북: https://www.facebook.com/hillclub.phuket/
6. 요가 커넥션 푸켓
Yoga Connections는 Chalong에 두 개의 지점이 있습니다. 하나는 Home Pro Village에 있고 다른 하나는 Chalong에 있습니다. 소이 타야드무에타이 훈련 캠프로 유명한 거리입니다. 그들은 최근 Nai Harn Beach 근처 Sai Yuan Road에 또 다른 스튜디오를 열었습니다. 스튜디오에서는 에어리얼 요가, 하타, 아쉬탕가, 빈야사, 파워 요가, 음 요가 등 다양한 요가 수업을 제공합니다. 홈프로 지점에서 진행되는 에어리얼 클래스는 사전 예약이 필요합니다. 야심찬 요기라면 200시간 요가 교사 훈련 과정에 등록할 수도 있습니다.
가격: 1시간 수업 300바트; 1개월 3,500바트
위치: 소이 타야드 – 찰롱
주소: 2층, 홈프로 빌리지 푸켓, 61/9 Moo 10, Chaofa West Road, Chalong, Muang, Phuket
연락처
: 087 885 8787
웹 사이트: yogaconnectionsphuket.com/
7. 카타 핫 요가
카타 핫요가는 주중에는 하루 40번, 주말에는 하루 26번 수업을 진행합니다. 해변에서 도보로 가까운 거리에 있는 스튜디오는 Govert van Lankeren Matthes에 의해 문을 열었으며 그와 전 세계의 교사들이 수업을 진행합니다. 수업은 벽에 거울이 있고 섭씨 90도까지 가열되는 교실에서 비크람 스타일의 요가를 따릅니다. 300분 동안 XNUMX가지 하타 요가 자세와 XNUMX가지 호흡 운동을 결합하여 땀을 흘릴 준비를 하세요. 또한 XNUMX시간 핫요가 교사 교육 프로그램도 제공합니다.
가격: 1등급 550바트; 1개월 무제한 3,850바트
위치: 카타 해변
주소: 217 Khoktanod Road, Kata Beach, 무앙, 푸켓
연락처
: 076 605 950
웹 사이트: katahotyoga.com
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8. 요가공화국
호주인 Jack Farras가 설립한 Yoga Republic은 방타오 해변에서 멀지 않은 현대적인 스튜디오에서 Hot Yang 및 기타 요가 수업을 제공합니다. 핫양(Hot Yang)은 섭씨 26도까지 가열된 방에서 75분 동안 수행되는 38가지 자세와 프라나야마 호흡의 시퀀스입니다. 또한 Vinyasa Flow와 Iyengar 및 Yin 요가, Gentle Flow 및 Yin 요가 수업을 결합한 Fusion Flow 수업도 있습니다. 영국의 유명 아티스트이자 DJ인 골디(Goldie)는 인터뷰에서 자신이 이곳에서 빈야사를 한다고 언급하여 이 스튜디오를 국제적인 주목을 받는 데 일조했습니다.
가격: 1등급 550바트; 1개월 무제한 4,500바트
위치: 청 탈레이
주소: 123/3-5 Moo 5 Srisoonthorn Road, Cherng Talay, Thalang, Phuket
연락처
: 082 280 3914
웹 사이트: yogarepublic.co
9. 반 요가
가든 코티지 리조트의 나이양 해변 근처에 있는 반 요가 푸켓은 요가 아사나(자세), 프라나야마(호흡) 및 명상을 통해 몸과 마음을 연결하는 데 초점을 맞춘 하타 요가 수업을 가르칩니다. 세션은 모든 기술 수준과 경험에 열려 있습니다. 이곳에서는 필라테스와 줌바 강습뿐만 아니라 리조트 숙박이 포함된 요가 휴양도 가능합니다. 카페에서 스무디나 건강에 좋은 간식을 맛보고, 부속 매장에서 요가복, 매트, 기타 장비를 찾아보세요.
가격: 1등석 500바트; 월 2,800바트
위치: 나이양 해변
주소: 가든 코티지 리조트, 53/1 Moo 1, Sakoo, Thalang, Phuket
연락처
+ 092 380 9200
웹 사이트: baanyogaphuket.com
10. 산토사 디톡스 & 웰니스 센터
카타 해변이 내려다보이는 언덕에 위치한 이 웰니스 센터 및 스파는 디톡스, 단식 및 클렌징 휴양의 일환으로 요가 및 피트니스 강습을 제공합니다. 수업에 참여하기 위해 수련회에 등록할 필요는 없습니다. 그러나 드롭인 학생은 환영합니다. 하타요가, 빈야사 핫요가, 아크로요가 등 하루 3~4회 수업이 진행됩니다. 또한 Zumba, TRX, 명상 및 복싱 강습이 있으며, 바다 전망이 보이는 야외 환경에서 완전 채식 레스토랑을 운영합니다.
가격: 1등석 350바트; 10등급 패스 3,000바트
위치: 카타 해변
주소: 3 Soi Plak Che 2, Patak Rd, Karon, Phuket
연락처
: 076 330 600
웹 사이트: santosaphuket.com
11. 5대 요소 핫 요가
위에 발견 소이 타야드 찰롱에 있는 이 요가 스튜디오는 인근 무에타이 캠프에서 훈련하는 무술 관중을 수용하고 있지만 누구나 이곳 수업에 참여할 수 있습니다. 이전에 수티사 핫 요가(Sutisa Hot Yoga)라고 불렸던 이 스튜디오는 아침 스트레칭 명상, 비크람 핫 요가, 에어리얼 요가, 빈야사 플로우(Vinyasa Flow) 등 일일 수업이 혼합되어 있습니다. 또한 리조트에 숙박하지 않는 경우 일일 패스로 이용할 수 있는 얼음 욕조, 한증막 및 수영장도 있습니다. 요가 교사 연수 200시간 프로그램도 이용 가능합니다.
가격: 1시간 수업 470바트
위치: 소이 타야드 – 찰롱
주소: 45/75 Moo 1 Soi Ta-iad, 찰롱, 푸켓
연락처
: 094 592 2294
웹 사이트: 5elementshotyogaphuket.com
12. 푸켓 액션 포인트 피트니스 리트리트
푸켓 액션 포인트(Phuket Action Point)는 나이한 해변(Nai Harn Beach) 근처에 있는 피트니스 센터로 피트니스, 체중 감량, 웰니스 휴양의 일환으로 요가를 제공합니다. 요가 수련회에 참여하려면 숙소, 요가 강습, 무에타이 및 개인 훈련 세션이 포함된 7일 프로그램부터 28일 수련회까지 선택하세요. 요가 수업도 드롭인 방식으로 진행됩니다. 아침에 진행되는 핫요가 수업은 비크람 방식에 따라 따뜻한 방에서 26가지 자세로 60분 또는 90분 내에 완료됩니다. 저녁에는 음(Yin) 요가 세션이 진행됩니다.
가격: 7일 요가 수련회 39,000바트
위치: 라와이
주소: 63/53 Soi Saiyuan 10 Moo 7, Nai Harn, Rawai, Phuket
연락처
: 076 226 506
웹 사이트: https://phuketactionpoint.asia/
연락 방법 : 페이스 북 메신저 여기에 요가 스튜디오를 추가하려면
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