푸켓에서 무에타이 훈련을 받을 수 있는 곳은 어디인가요?
푸켓에서의 무에타이 훈련은 무에타이 훈련 캠프가 어떻게 진행되는지 알고 싶어한 지 꽤 오래되었습니다. 여러 태국 권투 시합, 무에타이는 오랜 훈련과 고도의 기술을 필요로 하는 무술이라는 것을 깨달았습니다. 그래서 저는 얼마 전에 본 무에타이 캠프에 들렀습니다. 나이 한 그리고 몇 가지 질문을 했습니다.
푸켓의 무에타이는 진지한 사업이지 '가벼운' 종류의 훈련이 아닙니다. 트레이너는 태국 복싱 챔피언이거나 전 챔피언이며, 그들은 당신을 올바른 방향으로 밀어줄 것입니다. 땀을 흘릴 준비를 하세요. 많이요. 진짜 액션은 두 개의 링으로 둘러싸인 덮인 경기장에서 일어납니다. 링 주변에는 타격 백과 피트니스 장비 세트가 있어 당신을 최상의 컨디션으로 만들어줍니다.
귀하의 헌신 수준에 따라 세션당 1~3시간, 하루에 한두 번 훈련할 수 있습니다. 보통 오전 7시부터 10.30시 3.30분까지 시작하고 오후 7시 XNUMX분부터 XNUMX시까지 다시 시작합니다.
무에타이 세션은 최대 1시간 동안 달리는 것으로 시작한 다음, 스킵과 스트레칭으로 이어집니다. 복싱 연습은 실제로 '섀도우복싱'(복싱 동작 연습)으로 시작해서 손, 팔꿈치, 무릎, 다리를 사용하여 백과 패드를 치는 것입니다. 끝나면 마지막 부분은 실제 상대, 이 경우 파트너와 함께 동작을 시도하는 것입니다. 실제로 상대를 때리는 것이 아니라 그의 복싱 패드를 때리는 것입니다. 이렇게 하면 '실제 느낌'을 얻을 수 있고 지금까지 배운 것이 효과가 있는지 아닌지 확인할 수 있습니다.
트레이닝 세션을 마무리하기 위해 피트니스 구역에서 강화 및 컨디셔닝을 실시합니다. 10분마다 코치가 휘슬을 불고, 모든 사람이 바닥(카펫)에 엎드려서 팔굽혀펴기를 여러 번 해야 합니다.
하지만 진지하게 말해서, 무에타이는 정말 격렬하고, 건강이 좋고 100%를 다할 준비가 되어 있다면 그런 훈련을 고려해야 합니다. '시도 세션'에 나가서 이 스포츠가 당신에게 맞는지 아닌지 알아보세요.
가격은 보통 세션당 300바트, 하루 500회 세션은 1,750바트에서 시작합니다. 정말로 새로운 자신을 재건하는 데 일주일을 바치고 싶다면: 1회 세션은 2,500바트, 하루 2회 세션은 10바트입니다. 그러면 한 달 동안 미쳐 날뛸 수도 있지만, VIP 트레이닝이나 2,500바트의 XNUMX회 트레이닝 옵션을 고려해 보는 게 좋을 겁니다. 이 옵션을 이용하면 원하는 대로 시간을 관리할 수 있습니다.
그리고 언젠가는 신선한 훈련을 시험하고 진짜 싸움을 하고 싶을 날이 올 것입니다! 이것은 두 개의 파통 복싱 경기장 중 한 곳에서 여러분을 위해 조직될 수 있습니다. 거기에 가면 항상 '파랑' 파이터를 볼 수 있고 그들은 여러분이 생각하는 것보다 실제로 더 자주 이깁니다! 하지만 태국 무에타이는 그저 최대한 발로 차고 펀치하는 것만이 아니라는 것을 알 수 있습니다. 그것은 정말로 최고의 파이터에게서만 감상할 수 있는 기술과 함께 제공됩니다.
결론: 무술에 관심이 있는 친구에게 이런 훈련 캠프를 추천할까요? 물론입니다!
무에타이 훈련 캠프 지도
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